Cuide da sua pele diariamente

cinco atitudes para incluir na rotina

O verão está chegando e os planos para as férias estão prestes a sair do papel – praia, campo, serra... Opções de destinos não faltam. Mas, independente do local e da época, é preciso cuidar bem da pele durante todo o ano. O uso de cremes e protetor solar diariamente ameniza o aparecimento das rugas, além de prolongar a elasticidade, firmeza e brilho da pele. O mesmo cuidado que se tem com a pele do rosto se deve ter com outras áreas do corpo, como mãos e pescoço. Para estar sempre com uma boa aparência e evitar o envelhecimento precoce da pele ocasionado pelo sol, lembre-se de incluir em sua rotina diária os seguintes cuidados:

• 1
  

  Exposição ao sol

  Ao se expor ao sol, mesmo que seja dirigindo, não esqueça de aplicar o protetor solar no rosto, nas mãos e no pescoço. A exposição ao sol sem proteção é uma das maiores causas de envelhecimento precoce da pele, além de contribuir com riscos de câncer de pele.
  
• 2
  

  Hidratação

  Hidrate a pele. Use hidratante diariamente, de manhã e à noite. Este hábito não toma muito tempo na sua rotina e ao longo dos anos faz muita diferença.
  
  
• 3
  

  Atenção às mãos

  Tenha sempre ao alcance um hidratante específico para as mãos, para usá-lo ao longo do dia – principalmente se sua pele for seca e, preferencialmente, depois de lavar as mãos. Ter a pele sempre hidratada ajuda a mantê-la macia e com elasticidade. 

  
  
• 4
  

  Esfoliação

  Faça esfoliações periódicas. Se você não esfoliar sua pele, as células mortas da camada mais externa limitarão a penetração e eficácia dos produtos que você utilizar. Além disso, sem a esfoliação, esta camada externa deixa a pele com aparência menos vibrante.
  

   
• 5
  

  Água!

  Beba bastante água! A hidratação vinda de dentro ajuda na eliminação de toxinas, o que é essencial não só para uma pele saudável, com elasticidade e brilho, mas também para sua saúde de forma geral. 

  
  

  
  

  
  

  
  

  By:  http://gnt.globo.com/beleza/dicas/Cuide-da-sua-pele-diariamente.shtml

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